Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen
- frischer Zitronensaft + 1 Tasse Kaffee (Espresso) = wie Aspirin (also Ascorbinsäure + Koffein) → wirkt schnell und ohne Medikamente
Krämpfe
- Wadenkrampf wegen Eisenmangel: Zuckerrübensirup pur einnehmen oder im Joghurt/Quark vermischt (Zuckerrübensirup enthält viel Eisen und hilft garantiert)
- Video zur schnellen Hilfe bei Wadenkrämpfen
- Magnesiumbrausetabletten
akute Halsschmerzen
- Halswickel:
- Geschirrtuch nass/feucht und sehr kalt machen (am besten kurz in die Tiefkühltruhe legen) und zusammenfalten
- um den Hals legen und darüber einen dicken Schal ziehen
- 20-30 min. ruhen lassen
- evt. mehrmals am Tag wiederholen
anfangs unangenehm, regt jedoch die Durchblutung im Hals an und mindert so die Schmerzen
- Honig (pur): ganz langsam zu sich nehmen und nicht in heißer Milch oder Tee trinken (wirksame Inhaltsstoffe werden dadurch zerstört)
Brustschmerzen
- Umschläge aus Kartoffelstampf:
- Kartoffeln (auch mit Schale möglich) zerdrücken
- Stampf in Folie oder Tüte packen
- so heiß wie möglich auf den oberen Brustkorb legen
Rückenschmerzen
- Stufenlagerung: (siehe Video)
- auf den Fußboden legen, evt. kleines Kissen unter den Kopf
- Unterschenkel auf die Sitzfläche des Stuhles legen, sodass rechte Winkel entstehen
Nasenbluten
- kalten Gegenstand an den Nacken legen (Kühl-Akku, Flasche, Tuch etc.)
Atembeschwerden („verstopfte Nase“)
- Inhalieren mit Salz oder Salbei im kochenden Wasser → Handtuch über Kopf (keine Kamille, da die Schleimhaut austrocknet)
Super beitrag und gerade bei der kalten jahreszeit sehr passend!
Danke für deine Untersützung! Das freut uns sehr 🙂